Развиваем скорость и реакцию дома с детьми | Весёлые упражнения для быстроты и координацииКак развить скорость, реакцию и координацию у детей в домашних условиях? В этом видео показываю простые, но эффективные упражнения, которые помогут ребёнку стать быстрее, ловче и внимательнее. Используем координационную лестницу, конусы, балансировочные подушки и другие тренажёры, а также добавляем элементы игры, чтобы тренировки были весёлыми и интересными!
🏃♂️ Упражнения на скорость и реакцию
⚡ Весёлые игры для развития внимания и ловкости
🏠 Простые тренировки, которые можно делать дома
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные видео! 🎥💥
#ОФП #скорость #реакция #дети #развитие #спортдлядетеи #тренировкидома
A great exercise for developing reaction, coordination and agility! You can make it more difficult:
Change the sequence – sometimes throw the ball first, then the dice.
Add rules – if an even number comes up, catch with two hands, if an odd number – with one.
Different balls – throw a tennis ball, a soft ball, a rubber ball, so that children adapt to different conditions.
Increase the speed – throw faster, reducing reaction time.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
