😡 Гнев, страх, грусть — плохие эмоции?На самом деле не бывает плохих или хороших эмоций, каждая из них выполняет важную функцию. Эмоции — это сигналы, которые помогают нам справляться с жизнью:
✨ Гнев защищает наши границы.
✨ Страх предупреждает об опасности.
✨ Грусть даёт время на восстановление.
Мы часто воспринимаем эти эмоции как негативные, потому что не понимаем их истинного смысла. Но ученые доказали, что все эмоции полезны, если научиться правильно их распознавать и проживать.
💡 Не игнорируй свои чувства — они помогают тебе лучше понять себя.
💬 Какую эмоцию ты чаще всего считаешь «плохой»? Делись в комментариях!
📌 Сохрани этот рилз, чтобы напоминать себе — эмоции работают на тебя, а не против.
Дисклеймер:
Наши материалы основаны на психологических исследованиях и предназначены для расширения вашего кругозора и вдохновения. Однако они не могут заменить профессиональную диагностику, терапию или лечение. Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, мы настоятельно рекомендуем обратиться к квалифицированному специалисту.
#эмоции #психология #эмоциональныйинтеллект #осознанность #психологиниговорят
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
