Ингредиенты:▫️Красная чечевица — 200 г
▫️Банан — 1 шт.
▫️Топлённое масло — 60 г
▫️Какао или кэроб — 40 г
▫️Сода — 1/2 ч. л.
▫️Соль — 1 щепотка
Приготовление:
1. Чечевицу промыть и замочить на ночь в воде. Утром слить воду и промыть.
2. Чечевицу переложить в блендер. Добавить остальные ингредиенты и измельчить до однородной массы.
📍Если используете в рецепте какао, а не кэроб, добавьте дополнительно немного подсластителя.
3. Вылить тесто в форму для запекания и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.
4. Готовый брауни можно полить растопленным шоколадом или ореховой пастой, а также украсить сушёнными ягодами. Готово!
Наш сайт и социальные сети:
Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» —
RuTube —
Телеграм —
Вконтакте —
Одноклассники —
Дзен —
Facebook —
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
