СОЧНАЯ куриная грудка в кефире

Подробнее о видео

Как приготовить сочную куриную грудку в кефире в духовке. Очень простой рецепт вкусной и диетической грудки!
*****************************************
#куринаягрудка #shorts
Нам понадобится:
куриная грудка ~ 800 г.
кефир - 1-1,5 стакана
лук - 1 шт.
чеснок - 2 зубчика
соль - 1/2 ч.л.
специи для курицы - 1 ч.л.
чёрный молотый перец - 1/2 ч.л.