Стрес симптоми, лікування, дієта при стресі. 10 продуктів, які допоможуть нам подолати стрес

Подробнее о видео

Стрес лікування - дієта при стресі, дипресії, тривозі - 🔟 продуктів, які допоможуть подолати стрес та посттравматичний стресовий розлад і уникнути ожиріння. Професор дієтолог 🎓 Олена Няньковська розповідає, які продукти можуть допомогти подолати стрес. Що додати в 🥦 харчування, щоб збільшити гормони радості та щастя? Як допомогти своєму організму в боротьбі зі стресом?



🚩RU 📺 Стресс и питание - как снять стресс при помощи правильного питания?


🚩 Записуйтесь на консультацію професора дієтолога:

📺 Зміст відео:
0:00 Дієта і стрес
0:16 Топ 10 продуктів проти стресу
2:39 🥦 Дієта і її вплив на стрес
3:44 🚩Чого не варто робити при стресі?
4:56 - 🥑 Які рекомендовані продукти для зменшення стресу?
8:39 ✅ Таким чином для зменшення стресу

Бажаємо Вам здорового довголіття! 💖

🔔 Читайте статтю на сайті: 🌐 Site:
📜 Онлайн калькулятора для визначення ризику нутритивної недостатності:


✅ Дивіться найсвіжіші випуски «Університету Здорового Харчування Няньковскіх» і будьте в курсі останніх Європейських рекомендацій:

🙋 Приєднуйтесь до нас

📸 Instagram ‣ tps: //www.instagram.com/nyankovskih.university/
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
🧘 в Facebook:
--------------------------------------------------------------------------
🌏 Офіційний сайт ‣
--------------------------------------------------------------------------------------------------------

🎓 Актуальна корисна інформація про правильне і здорове харчування. Останні Європейські рекомендації по anti-age харчування, detox, афективних дієтах.


#️⃣ #дієта_няньковської #dieta_nyankovskoi #diet_nyankovska
#няньковська #харчування_nyankovskyy #nyankovskyy #стрес #стрес_магній #дієта_nyankovskyy #antiage_nyankovskyy #детокс_nyankovskyy #covid19diet #postcovid19diet