Целеполагание

Подробнее о видео

Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о целеполагании и почему это так важно для любого спортсмена.

Что такое целеполагание?
Целеполагание — это процесс постановки конкретных, измеримых и достижимых целей, которые помогут вам двигаться вперёд и достигать новых высот в спорте и фитнесе.

Почему это важно?
Без четко поставленных целей добиться значимых результатов практически невозможно. Цели дают направление вашим тренировкам, мотивируют вас продолжать даже тогда, когда становится трудно, и помогают отслеживать прогресс.

Постановка целей — это фундаментальный элемент успеха в любом виде спорта. Узнайте, как правильно формулировать свои цели и добиваться их в AF Club. ()