Кто сказал, что злость только разрушает?▫️Способ 1. Творчество
Когда в нас кипит злость, мы часто вспоминаем прошлые обиды и неудачи и представляем как все могло бы быть по-другому.
И тут злость может стать отличным топливом для творчества!
Фантазии, родившиеся в гневе, – это не просто иллюзии о том, как могло бы быть иначе. Это творческий коктейль, который пробуждает внутреннего творца и исследователя!
В эти моменты ты начинаешь видеть решения, которые раньше казались невозможными.
✨Советую в моменты злости выписывать все: на кого злишься, что хочешь изменить, улучшить и как именно это можно сделать.
▫️Способ 2. Решимость
Злость пробуждает в нас решимость и внутреннюю настойчивость, заставляя действовать вопреки страхам. Это тот самый момент, когда вы понимаете, что ваши силы превосходят преграды, и вы можете сделать больше, чем когда-либо.
Представьте, что перед вами стоит деревянный забор, мешающий двигаться вперед, и вам дали супер-способность пробивать стены одним ударом руки.
▫️ Способ 3. Самопознание
Мы часто злимся по одним и тем же поводам. Разобравшись, что вызывает ваш гнев, можно избавиться от триггеров и направить энергию в более созидательное и творческое русло.
Гнев может также сигнализировать о том, что кто-то перешёл ваши личные границы. Гнев = внутренний «стоп-сигнал».
▫️Можно злиться на себя, на мир, на Инстаграм, на начальника и т. д. А можно принять, что гнев — это наш внутренний навигатор, указывающий на моменты, требующие нашего внимания.
Используйте его мудро, чтобы строить мосты к лучшему пониманию себя и окружающего мира и создавать из него источник вдохновения и двигатель для изменений! 🔥
▫️Как дипломированный коуч — я могу помочь вам разобрать причины вашего гнева, увидеть за ним «слабые зоны», вашу зону роста и составить 💫стратегию изменений, которые выведут вас на новый уровень в любом деле.
➡️ пишите в инстаграм @nadya.wellness за подробностями
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
