Худею как веган - Эпизод 2 - Первые результаты, бег и планы.

Подробнее о видео

Первые эпизод:

► Стать патроном канала -

► Мой инстаграм:

Книги, которые я упоминаю на видео:

📖 Книга "Как стать веганом" на ЛитРес -
📖 Книга "Энергия Крахмала" на ЛитРес -

🥦 Сайт для учета нутриентов из еды:

✧ Осознанное потребление✧

→ Что в моей эко-сумке? -
→ 20 советов, как покупать одежду в секонд-хендах. -
→ 10 вещей, которые я больше не покупаю -
→ 10 вещей, которые я больше не покупаю. Часть 2. -
→ Уходовая косметика -
→ 4 причины отказаться от пластика. -
→ Менструальная чаша -

✧ Веганство✧

→ 3 причины перейти на веганство -
→ 3 ошибки на веганском питании -
→ 5 мифов о веганском питании -
→ Простые и быстрые завтраки -
→ 3 вкусный веганских ужина -
→ 5 добавок на веганском питании -
→ 10 лайфхаков на веганском питании -
→ Все про витамин В12. -

✧ Минимализм✧

→ Как минимализм улучшит твою жизнь. -
→ Цифровой минимализм. Соцсети -
→ Минимализм как стиль жизни. 10 плюсов. -
→ Минимализм. Как изменилось мое отношение к вещам. -
→ Минимализм. Как расхламиться. -
→ Минимализм. Экономим деньги. 10 занятий. -
→ Минимализм. 3 вопроса перед покупкой. -

#растительноепитание #веган