10 упражнений, которые нельзя делать после родов ❌

Подробнее о видео

Какие из них делала, признавайся!? 😅
После родов нас особенно сильно хочется прийти в дородовую форму и часто мы совершаем ошибки, торопясь.

После родов тело очень уязвимо и эти упражнения делать категорически нельзя