5 важных пунктов, которые нужно проконтролировать каждой маме в период восстановления после родов. Кажется очевидным? За годы практики я убедилась, что об этом забывают или не придают должного значения! В MAMA PRO можно узнать всё про восстановление после родов и послеродовую депрессию.
Ссылка на скачивание: ..
Инстаграм Доктора Дианы Мардас:
Проект про осознанное родительство MAMA PRO:
Сервис быстрой проверки препаратов во время беременности, на ГВ и у детей:
Таймкоды:
00:00 - Интро
00:29 - О чем это видео?
0:58 - Пункт 1. Не забыть о себе и своем здоровье.
2:11 - Что делать в первый месяц после родов? Отдыхать!
3:25 - Список врачей, которых нужно посетить после родов
4:29 - Пункт 2. Забота о мышцах тазового дна. Спорт после родов.
5:52 - Проверь, есть ли у тебя проблемы с мышцами тазового дна!
7:29 - Пункт 3. Профилактика послеродовой депрессии. Бэби-блюз.
8:31 - Как понять, что это послеродовая депрессия?
10:39 - Пункт 4. Стоматолог.
11:02 - Пункт 5. Дефициты. Какие анализы сдать после родов?
11:59 - Симптомы дефицита белка.
13:28 - Выводы.
#роды #восстановлениепослеродов #телопослеродов
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
