📌Рецепты «Худеть легко» 🔷ЗОЖигательный кружок в телеграмме: 🔷
Всем привет! Вы на канале “Есть Можно Всё!” и с вами шеф-повар Сергей Леонов!🧑🍳
Похудение начинается не в спортзале, а с продуктовой корзины. Но как составить рацион на неделю, чтобы было и вкусно, и полезно, и по бюджету? В этом видео показываю, что именно стоит купить в «Пятёрочке», чтобы питаться правильно и худеть без стресса.
Как питаться правильно без лишних затрат? Какие полезные продукты обязательно должны быть в вашем рационе? Что обязательно должно быть в вашей продуктовой корзине? Смотрите до конца, чтобы узнать, какая закупка продуктов из «Пятерочки» не отложится на ваших боках!
В конце видео – готовый список покупок и идеи для простого и вкусного меню на неделю.
А какие продукты всегда есть в вашей корзине? Делитесь в комментариях!
Подписывайтесь на канал, здесь я делюсь вкусными ПП-рецептами!
#кулинария #здоровоепитание #правильноепитание #еда #зож #пп #рецепт #ппрецепт #корзина #питание #продукты #полезныепродукты #здоровыепродукты #похудение #естьможновсё #сергейлеонов
00:00 - Введение
00:49 - Выбираем овощи и фрукты
08:10 - Хлеб на диете
10:13 - Самые вредные продукты
10:44 - Яйца, мясо и колбаса
17:42 - Готовые продукты
18:31 - Соусы
19:12 - Молочка
22:33 - Крупы, каши и макароны
26:05 - Сладости и консервы
28:59 - Чай и чайный напиток
29:53 - Сыр
30:37 - Рыба и морепродукты
32:50 - На каком масле готовить?
34:12 - Творог
34:44 - Меню для похудения на неделю
37:49 - Заключение
Для рекламы на нашем канале пишите - ads@velizhanin.com
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
