⚡️КБЖУ на 100 гр: 126 / 8 / 7 / 7⠀
Ингредиенты:
⠀
Для бисквита:
◾️Яйцо - 3 шт.
◾️Йогурт натуральный до 3% - 70 гр
◾️Какао - 15 гр
◾️Мука овсяная цельнозерновая - 80 гр
◾️Разрыхлитель - 2 гр
◾️Сахарозаменитель - по вкусу
⠀
Для крема:
◾️ Молоко 1,5% - 230 мл
◾️Яйцо - 1 шт.
◾️Крахмал кукурузный - 20 гр
◾️Творожный сыр до 25% - 40 гр
◾️Сахарозаменитель - по вкусу
⠀
Сборник с рецептами для похудения забирайте по ссылке в описании канала !
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ:
Инстаграм:
ВКонтакте:
Телеграм:
Напишите мне лично сюда: .
Чтобы перейти по ссылке, удерживайте ссылку долгим нажатием. А затем нажмите на появившийся значок.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
