#кириллица #подкаст #молчанов Новый выпуск «Кириллицы» — в гостях Алексей Молчанов, рекордсмен по фридайвингу и специалист по погружениям на глубину свыше 100 метров на одном вдохе.
Обсудили, почему под водой нельзя паниковать, как тренируют задержку дыхания на 7+ минут и что происходит с телом на стометровой глубине. Поговорили о разнице между фридайвингом и дайвингом, опасностях глубины и философии этого спорта.
00:00 Введение
00:21 Знакомство с Алексеем Молчановым
02:52 - Опасности фридайвинга - Почему этот спорт считается экстремальным
04:16 Различия между дайвингом и фридайвингом
07:53 - Процесс рекордного погружения - "Я не думаю о глубине"
11:28 Давление и адаптация
14:21 Опасности фридайвинга
21:43 - Тренировки - Как научиться задерживать дыхание на 4 минуты
26:05 Личный опыт и обучение
33:35 Практики для снижения стресса
36:25 Производство фильмов и контента
38:21 Зрелищность соревнований и перспективы
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
