Добавки и травы для СНИЖЕНИЯ уровня сахара в крови ‼️ Как они работают:
🌱Корица Исследования показывают, что корица может улучшать чувствительность к инсулину и иметь влияние на уровень сахара в крови, особенно у людей с преддиабетом или диабетом 2 типа так, как ее компоненты, могут помочь улучшить чувствительность к инсулину, что потенциально снижает уровень сахара в крови. Добавляйте в кофе или смузи. Однако бОольшие количества корицы (особенно кассии, корица которая содержит больше кумарина) могут быть токсичными, если употреблять их регулярно и в больших количествах.
🌱Гимнема может уменьшать желание употреблять сладкое и помогать снизить уровень сахара в крови благодаря своему влиянию на вкусовые рецепторы и усилению секреции инсулина. Эффективность гимнемы подтверждена в некоторых исследованиях.
🌱Хром участвует в метаболизме углеводов и может помогать в управлении уровнем глюкозы в крови. Добавки с хромом иногда используются для улучшения метаболизма углеводов и управления уровнем сахара в крови, особенно у людей С ДЕФИЦИТОМ этого микроэлемента. Первоначально добирайте хром из продуктов питания.
🌱Пажитник содержит волокна и другие химические вещества, которые могут способствовать снижению уровня сахара в крови. Особенно содержание растворимой клетчатки, которая может замедлять усвоение сахаров и способствовать уменьшению уровня глюкозы после еды. Исследования подтверждают положительные эффекты пажитника, особенно при регулярном употреблении.
🌱Священный базилик (Тулси) известен своими антистрессовыми свойствами и также может помогать в регуляции уровня сахара в крови.
🚨 Важно: Перед началом приема любых трав или добавок, особенно при заболеваниях, таких как диабет, проконсультируйтесь с врачом. Это необходимо для безопасности и для избежания взаимодействий с другими препаратами.
‼️ Обратите внимание: Эти добавки не заменяют основное лечение, прописанное вашим врачом.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
