Йога в гамаках. занятие проводит Юсуф Чабанов

Подробнее о видео

Йога в гамаках –эффективные упражнения, стабилизирующие работу всего организма.
-Позвоночник растягивается, улучшается осанка.
-Благодаря гамаку в перевернутых асанах растяжение позвоночника выполняется более безопасно, за счет собственного веса он не сжимается, а растягивается.
- Увеличивается подвижность и гибкость суставов;
-Снимается напряжение в спине, шее, пояснице, тазобедренном отделе;
-Улучшается эластичность сухожилий и мышц, тело приобретает упругость;
-Усиливается кровообращение мозга, в результате улучшается память и концентрация внимания;
-Нормализуется пищеварение;
- Снимается стресс, повышается тонус, не беспокоит бессонница;
-Исчезает нервное напряжение; покачивание в гамаке приносит ощущение легкости, полет над землей вызывает ассоциации с качелями, возвращая в детство;
- Развивается чувство балансировки, появляется возможность легко управлять своим телом;
-Преодолейте собственные привычные границы! Занятие йогой в гамаках в центре здоровья и красоты "Кристи СТАЙЛ" изменит ваш образ жизни и мышления.
Центр здоровья и красоты «КристиСТАЙЛ»
Черноисточинское шоссе, 19а
тел.: (3435) 29-84-29, 8-912-668-88-19