Котлеты. Куриные котлеты. Куриные котлеты в духовке. Пп колеты for #shorts

Подробнее о видео

Куриные котлеты в духовке🤤
⠀
Такие котлеты отлично подходят для тех, кто следит за своим питанием. А так как они готовятся в духовке, то не потребуется масло для жарки.
⠀
Ингредиенты для приготовления
✔️Куриный фарш 500
✔️Лук репчатый 1 шт. (Можно добавить пару зубчиков чеснока тоже)
✔️Яйца куриные 1 шт.
✔️3 кусочка хлеба (размягчить в молоке)
✔️Перец чёрный молотый по вкусу
✔️Соль по вкусу
⠀
ШАГ 1
Натрите на средней тёрке чеснок и лук.
ШАГ 2
В большой миске смешайте фарш, тёртые лук,чеснок, желток, хлеб, перец и соль. Хорошо перемешайте.
ШАГ 3
Сформируйте котлеты и положите на противень, застеленный пергаментом или силиконовым ковриком.
ШАГ 4
Запекайте в течение 30-35 минут в предварительно разогретой духовке до 180 градусов.
⠀


#сочныекотлеты#диетическиекотлеты#ппеда#котлетыизкурицы