Правила беременности- Советы беременным. Подготовка к беременности- Практики расслабления, Антистрессовый режим. Медитации. Танец. Пение.
00:00 Осознанное Родительство.
01:35 Первое Правило- Питание во время беременности.
02:30 Второе Правило- Режим Дня и Сон.
04:00 Третье Правило- Практики расслабления.
05:00 Четвертое Правило- Физические Упражнения.
05:35 Пятое Правило- Позитивный взгляд на жизнь.
06:35 Шестое Правило- Общение с Природой
✅ Подпишитесь на канал:
#беременность #роды #материнство @40недель