В чем причина⤵️Обратилась девушка, рост 164 см., вес 87 кг. Очень хочет похудеть, но вес стоит как вкопанный🫠
Тяжесть и отеки на ногах, перепады настроения. Утомляемость, слабость — рано встает, не досыпает. Очень тянет на выпечку, не может себе отказать😢
М.Ц. — задержки по 2 мес. Тест отрицательный. На вопрос «что с циклом ранее?» — сбои последние 2024-2025 года бывают. При этом потливости не испытывает🤔
⚠️По результатам анализов:
Инсулин — 11 (повышен) , железо — 10 (низкое), ферритин — 56 (в норме), холестерин — 6.24 (высокий), ТТГ — 2.57, 25онД — 62 (в норме)
Отправила к гинекологу для контроля анализов.
По всем симптомам — у девушки раняя пременопауза и сейчас организму сложнее всего снижать вес😨
✅Мы подобрали протокол питания, 3х разовое, без углеводов вечером, с раним ужином в 17:00
✅Ввели разгрузочные дни
✅ Витаминизацию подобрали для восстановления цикла
Родиолу розовую - золотой корень, Фолат, омега 3, витамин Е. + добавки для увеличения метаболизма, снижения холестерина (это все вводится постепенно)🙏
По результатам за первый месяц : цикл восстановился, - 4.6 кг, ножки стали меньше, ушли отеки🤩
За 4 месяца -14 кг. Я довольна, пациент счастлив. Цикл идет регулярно, холестерин снизился без сатинов до 5.2🔥
_
Я, Роксана Бондаренко — семейный диетолог, помогаю снизить вес, восставить гормональный фон и дефициты, веду приемы лично и онлайн💚
______
Девушки, вы замечали, что перед МЦ, во время овуляции вес набирается, живот надувается? Сколько у вас набирается веса в эти дни, делитесь? Или у вас наоборот снижается?
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
