Как трансформировать негативные убеждения? Лайфхак: добавь всего 2 слова!Если вы уже посмотрели видео от 18 апреля (а если нет — начните с него!), то знаете, как определить свои ограничивающие установки.
А теперь — практика. Один простой приём, который помогает “размягчить” жёсткие убеждения и начать с ними работать.
Ставим перед мыслью фразу «мне кажется» — и наблюдаем, как меняется восприятие. Это не магия, это психология.
Попробуйте прямо сейчас — и поделитесь в комментариях, что получилось!
#убеждения #саморазвитие #психологияпростымисловами #работанадсобой #ментальноездоровье
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
