УПРАЖНЕНИЕ «СВЕТ КОМПЛИМЕНТОВ» НА УКРЕПЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ И ЯДРА ПАРЫУ каждой пары есть свое «мы» - ядро. В самом начале отношений это «мы» сияет нашими ценностями, наполнено мечтами, теплом, поддержкой, восхищением. Со временем появляются упреки, насмешки, претензии, обиды, недоговоренности.
Пока баланс меда к дегтю 7:3, отношения продолжают жить. Но если сложных чувств становится больше, велик шанс распада пары.
Сегодня хочу поделиться с вами упражнением, которое поможет вам вспомнить сияющие моменты жизни вместе. Напомнить другу другу то хорошее, что вы видите друг в друге.
Что делать:
🌟сядьте друг напротив друга
🌟включите таймер на 15 минут
🌟начните по очереди говорить друг другу комплименты или называть черты/особенности друг друга, которые вам нравятся
🌟старайтесь быть искренними и щедрыми
Что даст упражнение:
💫 вам может быть трудно как говорить комплименты и хвалить друг друга, так и принимать это в свой адрес, поэтому иногда для этого нужно выделить конкретное время
💫 вы для себя сможете узнать, что особенно в вас нравится вашему партнеру, и усилить это
💫 у вас получится осознать, за что вы сами так цените своего партнера
💫 вы поймете, на каком языке любви говорит ваш партнер и вы (подарки, время, прикосновения, помощь, слова поощрения)
Подходит для любых взаимоотношений 👌
Как вам упражнение?
Продегустируете его?
А кто уже делал? Делитесь впечатлениями!
🔥Больше упражнений тут 👉
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
