Хлебная лепешка🔸1 яйцо
🔸100 гр кефира
🔸щепотка соли
🔸1/2 ч л разрыхлителя
🔸1-2 ч л семян ( тыква, подсолнух, кунжут,лен)
🔸2-3 ст л клетчатка( у меня псиллиум- отруби семян подорожника)
Все смешать.
В микроволновку на 5 минут . У меня мощность 700вт
Если форма будет меньше, то получится небольшой хлеб.
Очень вкусно и полезно😋😋
Клетчатку можно купить в интернет магазине, в аптеке, в продуктовом магазине. У меня псиллиум( шелуха подорожника)
Друзья, пишите комментирии, всем отвечаю.
Подписывайтесь, ставьте 👍❤️
Всем приятного аппетита 😋 мира❤️и добра🌸
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
