Утренний заряд бодрости!

Подробнее о видео

В этом рилсе я покажу вам простые и эффективные упражнения, которые помогут размять спину и вернуть гибкость после сна. Мы часто забываем о важности утренней разминки, но всего несколько минут в день могут значительно улучшить ваше самочувствие