Частые боли в пояснице и боль в задней поверхности бедра,служит тонус грушевидной мышцы. Выполняйте эти упражнения и боли постепенно пройдут.
#йогаупражнения #здоровье #больвпояснице #боливспине #йогадома #olgayogofit #youtube #рекомендации #йогадляначинающих #йогадлявсех