Подготовка к беговому сезону. Часть 3 (План тренировок. Вторник СБУ и силовая )

Просмотров: 144   |   Загружено: 5 год.
icon
Outdoor Center Almaty
icon
6
icon
Скачать
iconПодробнее о видео
Третья часть цикла "Подготовка к беговому сезону" посвящена плану тренировок на вторник.
Вы узнаете какие упражнения нужно делать для повышения силы и выносливости, чтобы пробежать свою дистанцию с максимальным результатом.

Отдельно хотелось бы выразить благодарность за помощь в создании цикла:

Дяде Ваде @ice__beard
Тимуру Артюхину
Багаудину Бекову @bagaudinbekov
Евгении Тереховой
Родиону Фомину

Похожие видео

Добавлено: 56 год.
Добавил:
  © 2019-2021
  Подготовка к беговому сезону. Часть 3 (План тренировок. Вторник СБУ и силовая ) - RusLar.Me