Весенняя перезагрузка. Как выйти из зимней апатии, что помогает вернуть силы и интерес к жизни?

Подробнее о видео

Всем привет и добро пожаловать.
Наконец- о кончилась зима.
А это значит пробуждение от холода и серости, хочется хорошего настроения и красок.

В этом видео я расскажу свои методы борьбы с хандрой и апатией:
1. Сон
2. Питание
3. Отдых
4. Спорт
5. Общение
6. Снижение информационной деятельности
7. Эмоций
8. Наведение порядка
9. Балуем себя и живем свою жизнь.



Делитесь как вы перенесли зиму?