Стесняешься этого и живешь с этим всю жизнь?❌недержание
❌опушение
❌боли во время КД
Это можно исправить!
Что делают простые упражнения:
1️⃣ Поддержка внутренних органов. Мышцы тазового дна удерживают матку, мочевой пузырь и кишечник. Их ослабление, особенно после родов или с возрастом, приводит к опущению органов!
2️⃣ Профилактика недержания. Частая проблема после родов и в зрелом возрасте
3️⃣ Улучшение с*ксуального здоровья. Сильные мышцы тазового = счастливая интиmная жизнь!
4️⃣ Гормональный баланс и эмоциональная стабильность. Здоровье тазового дна влияет на кровообращение в малом тазу, что способствует поддержанию гормонального баланса
Привести в тонус интиmные мышцы и избежать операций помогают Занятия верной сокровенной гимнастикой по моей авторской методике
Ссылка в шапке профиля
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
