Дружище, у тебя нет возможности ходить в зал?! Тогда держи тренировку спины со своим весом на турниках и брусьях! Это отличная тренировка спины которая подойдёт как для новичков так и для более продвинутых спортсменов!
#тренировкаспины #спина #спорт #shorts #тренировки #workout