“My way goes to NPC “ - Злата Ковалевская. Лучшие спортивные добавки#Repost @missgoltsova Итак встречайте первый выпуск , нашего совместно с фитнес формулой проекта : “My way goes to NPC “.
В них буду рассказывать о своём тренировочном процессе , питании , новом позировании , мотивации , ну и конечно же о спортивных добавках .
В первом выпуске Вы увидите мой старт , ту форму, с которой я начинаю свой путь , многим будет интересно посмотреть так сказать параметры межсезонья , а также мой вес, Вы увидите небольшой отрывок моего нового позирования ..
Начиная свою подготовку сращу планирую какие добавки буду включать в рацион, некоторые употребляю круглый год на постоянной основе :
Бцаа
Глютамин
Омега 3
Витамин С
Витамин Д ( с октября - май)
Некоторые подключаю в период интенсивных тренировок , вот что я употребляю сейчас:
Габа
Витамины группы В
5 htp
Цинк
Animal flex
L-Lizin .
В этом выпуске рассказываю именно об анти - стрессовых добавках . Ведь наша задача после тренировок минимизировать стресс , ведь он разругает наши мышцы и способствует накоплению жира. И бывает так , что безупречно выполняемо диет план и тренировочный план , а результата нет. А затем выясняется , что человек спит по 4 часа в сутки , на работе 8 часовой аврал , марш - броски за кофе по 4-5 раз за день, чтобы не терять концентрацию , а вечером из последних сил тренировка , с КПД 30% от вашего максимума. По итогу вечером хочется быстрых углеводов из за недостатка сна и стрессового режима жизни и по накатанной . No stress 😎
И так изо дня в день, а помочь своему организму справится со стрессом и улучшить качество своей жизни помогут именно спортивные добавки . Не может обеспечить себе идеальные условия для восстановления, будь добр к своему организму наполняй его тем , в чем он нуждается , это минимизирует стресс и непременно поможет справится с застоем в ваших тренировках . Всем хороших тренек👍
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
