Наш базовый уровень оптимизма и веры в будущее зависит от выработки 4 веществ в мозгу. Вы их знаете - ♦️эндорфин - подавляет физическую боль и вызывает положительные эмоции
♦️дофамин - отвечает за мотивацию и вызывает пьянящее ощущение успеха после напряжённой работы.
♦️серотонин - отвечает за принятие решений, чувство уверенности в себе и подавление отрицательных эмоций
♦️окситоцин - помогает строить социальные связи. Вырабатывается в ответ на прикосновения и запускает механизм привязанности и эмпатии.
⠀
В сочетании они и дают ощущение счастья и гармонии.
⠀
Но способность вырабатывать эти нейротрансмиттеры определена генетически. У одних она больше, у других меньше.
Мне в этом смысле не повезло .
Депрессия и страхи жили во мне всегда.
Но всё изменилось.
Сейчас я не боюсь стареть.
Что помогает увеличить выработку этих веществ?
Как я смогла изменить свои гены?
Подпишись на мой канал, тогда узнаешь.
Продолжение следует 🥰
#здоровоепитание
#здоровье
#молодость
#сознание
#подсознание
#детокс
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
