Почему в жару мы постоянно хотим спать? Тело само вырубается, не хочется ничего делать. Самая вероятная причина - ему не хватает энергии, потому что в него не поступает достаточное количество кислорода. Откуда ж кислороду взяться-то в разряженном горячем воздухе? А вот если воздух хоть как-то сделать плотнее, например, направить его вам в лицо даже самым маленьким вентилятором, то дышать станет заметно легче, кислорода прибавится и тонус сам собой восстановится.