Почему ты всё время уставший

Подробнее о видео

Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇
Простое Сообщество:

Я посвятил много времени изучению этого вопроса. И да, это очень сложная тема, однако, часто я замечаю, что проблема большинства людей кроется вовсе не в сложных заболеваниях, а в банальном незнании, как отдыхать.

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине:

Я в вк: vk.com/selfexplorer

Полный текст на ЯндексДзен:

Паблик в ВК-

Источники и Ссылки:

20% людей страдает от хронической усталости:

До электрификации мы спали на 1.5 часа больше:


Голубой свет экрана и его влияние на сон:

70% людей работают сидя:

Неподвижность убивает больше, чем курение: (12)61031-9/fulltext

Физическая активность и усталость:





О том, какой отдых предпочитают люди:

----

Поддержать канал:
Платная подписка наканал:
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии "Пожертвование", спасибо!
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal:

BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55

---