Когда возникает стрессовая ситуация, мозг даёт сигнал надпочечникам, которые выделяют гормоны стресса. Эти гормоны придают нам сил и увеличивают скорость реакций.Если стресс длится недолго, он безвреден, и даже даёт организму полезную встряску.
Но если стресс становится ежедневным и длится годами, в мозге наступают негативные изменения, он начинает вести себя, как взбесившийся компьютер, постоянно стимулируя надпочечники, даже когда причины для стресса отсутствуют.
Гормональный сбой неуклонно нарастает. Постоянно повышенный уровень гормонов стресса вызывает скопление жира на животе, образование желчных камней, провоцирует диабет, заболевания сердца и суставов.
Далее мы расскажем, по каким симптомам можно распознать хронический стресс.
Подробное видео вы можете посмотреть на нашем канале
#стрессы #стресс #стрессоустойчивость
Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция Здоровьесберегающего
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
