Limoncello | Limon | Полезные свойства лимона | Повышает Вибрации Тела | Оздоравливает | Очищает

Подробнее о видео

#лимон #limon #limoncello

Витамины

Из жирорастворимых витаминов в лимоне присутствуют A, бета-каротин, альфа-каротин и E. Из водорастворимых — витамины C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9.
Витамины, содержание от нормы
Витамин A
1,0 мкг 0,1%
Бета-каротин
3,0 мкг 0,1%
Альфа-каротин
1,0 мкг 0,0%
Витамин D
0,0 мкг 0,0%
Витамин D2
н/д 0,0%
Витамин D3
н/д 0,0%
Витамин E
0,2 мг 1,0%
Витамин K
0,0 мкг 0,0%
Витамин C
53,0 мг 58,9%
Витамин B1
0,0 мг 3,3%
Витамин B2
0,0 мг 1,5%
Витамин B3
0,1 мг 0,6%
Витамин B4
5,1 мг 1,0%
Витамин B5
0,2 мг 3,8%
Витамин B6
0,1 мг 6,2%
Витамин B9
11,0 мкг 2,8%
Витамин B12
0,0 мкг 0,0%
Жирорастворимые Водорастворимые


Минеральный состав

Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в лимоне, представлено в таблице с помощью диаграмм.
Минералы, содержание от нормы
Кальций 26,0 мг 2,6%
Железо 0,6 мг 6,0%
Магний 8,0 мг 2,0%
Фосфор 16,0 мг 2,3%
Калий 138,0 мг 2,9%
Натрий 2,0 мг 0,2%
Цинк 0,1 мг 0,5%
Медь 0,0 мг 4,1%
Марганец 0,0 мг 1,3%
Селен 0,4 мкг 0,7%
Фтор н/д