СТАКАН НА НОЧЬ И ВСЁ! За 3 дня выйдет 7 кило возрастного жира!

Подробнее о видео

СТАКАН НА НОЧЬ И ВСЁ!
За 3 дня выйдет 7 кило возрастного жира! Отвисший живот полностью втянется. 
Тебе понадобятся:
200 мл кефира,
1 огурец и любимая зелень, это может быть петрушка, укроп, сельдерей, базилик, шпинат. 
Все ингредиенты измельчи в блендере. 
По желанию можешь добавить щепотку молотого имбиря, чтобы придать пикантность. Имбирь так же обладает жиросжигающей способностью.  Существует несколько вариантов приёма такого полезного коктейля для похудения.  1.Строгий 
Неделю, но не больше, ты принимаешь только этот коктейль. Этот вариант приема выдержит не каждый, но за такую неделю ты можешь похудеть на 7 кг.  Для улучшения результата добавь обертывания, смеси для которых ты сможешь приготовить сама в домашних условиях. 
2. Разгрузочный 
Если ты не готова к таким серьезным испытаниям выбери вариант проще, например разгрузочный день на кефирном напитке. Выбери один или несколько дней в неделю и принимай только этот напиток. Похудение будет медленнее, но проще и эффективнее. 
3. Вечерний. 
Питайся как обычно, но ужин замени кефирным коктейлем. Если пересмотришь весь свой рацион и исключишь из него вредные продукты, а на ужин будешь пить кефирно-огуречный напиток, то сама не заметишь как похудеешь и будешь чувствовать себя намного лучше.
.
Экспресс похудение в домашних условиях без диет подробнее смотрите
➡️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

..
.
.
.
.
.
.
#напиток #похудение #похудеть #результат #правильноепитание #спорт #похудела #мотивация #худею #стройнеем #пп #диета #хочупохудеть #убратьжир #допослепохудения #антицеллюлитныймассаж #телотвоеймечты #похудетьбыстро #арықтау #допосле #худеемвместе #стройнею #красота #здоровье #женщинам #стройность #фитнес #убратьцеллюлит #фигура #живот
.
.