Челлендж «АНТИсахар»Я против демонизации любых продуктов — все может быть, но в меру, без фанатизма.
Я против голодательных диет и жестких ограничений, которые вгоняют в стресс.
Но! Сахара в нашей жизни много. Он есть везде. Мы попадаем под соблазны и не можем устоять. Сахар часто становится причиной лишнего веса, воспалений и быстрого старения.
Поэтому я решила для тех, кто не попал на индивидуальное сопровождение сделать б*сплатный челлендж «АНТИсахар».
Наша задача — не убрать сахар на 100%, не загнать себя в стресс, а внедрить полезные привычки, которые останутся на подкорке и будут помогать нам контролировать объем съеденного сахара.
Что будет в челлендже?
Простые задания, которые помогут улучшить самочувствие, убрать отеки, вернуть энергию, ясность мыслей и даже сбросить первые 1-2 кг.
➡️Челлендж провожу в своем телеграм-канале 14-18 апреля.
➡️Участие б*сплатное.
Переходи по ссылке в шапке профиля @volkova_for_women и принимай участие. Сегодня начинаем.
#челлендж #сахар #пп #худеемвместе #какпохудеть #бжу #жизньбезсахара
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
