По содержанию полезных соединений фисташки уверенно обгоняют все виды орехов.Фисташки богаты калием, медью, фосфором, витаминами А, С, Е, а ещё это неисчерпаемый природный источник витамина В6, который защищает нас от диабета и анемии.
Кроме того, из фисташек вы получите:
• Белки, незаменимые аминокислоты
• Легкоусвояемые антиоксиданты, которые укрепляют сердце и защищают ДНК от мутаций
• Пигменты, которые защищают глаза от повреждений, наносимых экранами гаджетов
• Клетчатку, которая создаёт чувство сытости и оздоравливает слизистую кишечника
• Аминокислоту L-аргинин, которая повышает эластичность сосудов
#фисташки #полезныепродукты #пп
Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция Здоровьесберегающего
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
