Хочу признаться, я – плохой специалист, у меня действительно худеют не все! Я не знаю как накачаться и похудеть за 2 недели до отпуска, ещё и в определённом месте! Простите меня!В начале своего пути, я переживал за всех своих подопечных, которые не могут похудеть. Вот Машка ходит ко мне уже полгода, но её попа в леопардовых лосинах как не помещалась в тренажёре, так и не помещается. Хотя я дал ей все рекомендации по питанию, на тренировке выжимаю из неё всё возможное. Что я делаю не так?
Она уверяет меня, что ест с гулькин нос, у меня нет причин ей не верить. Гормоны? Метаболизм? Неправильные тренировки? В чём причина?
Я даже узнал, что «гулькой» в народе называют голубя. Но если её порции с клюв голубя, она уже сама должна стать голубем… Если только голубь не размером с коняшку…
Да, она стала сильнее, выносливее, забыла про мигрени, боли в пояснице, и говорит, что водитель маршрутки ей вчера подмигнул. Но почему, блин, попа размером с космос?
Но теперь я понимаю, что в неделе 168 часов, и даже если человек тренируется 5 дней в неделю, это около 3% времени, а всё остальное время человек сидит, ест, лежит, ест, спит, ест. Не может тренер находиться 24 часа в сутки со своими подопечными!
Теперь я понимаю, что люди врут! «Машке» всегда будет тяжело признаться, что под любимый сериальчик она слопала ведро пельменей, запивая из борщом. Она измеряет еду «ладошечками», «гульками», а не калориями. Из бытовой активности у неё только до туалета пару раз сбегать.
А если человек обманывает сам себя, думаете, ему тяжело обмануть постороннего человека – тренера? Да легко!
Простите меня все, кого я не смог «похудеть», я и правда плохой тренер, у меня худеют не все!
🔹 VK -
🔹 Instagram -
🔹 Telegram -
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
