Лучшие приёмы из моих курсов собраны в программе «25 лайфхаков молодости» 🔥 Старт 20 января 👉 Упражнение «СУМО» из курса «Её Величество Осанка» — одно из самых и самых любимых (не только для меня, но и моих учениц).
Это скрутка, которая позволяет:
👉 снять напряжение и блоки;
👉 подтянуть живот и талию;
👉 убрать фасциальные залипания.
Оно благотворно влияет не только на тело и лицо. Позволяет проработать переднюю фасциальную цепь, чтобы подтянуть подбородок и овал лица.
Включайте видео и повторяйте за мной. Обязательно делитесь своими ощущениями в комментариях.
📺 Посмотрите последние видео на канале:
✔️ Как делать мьюинг правильно:
✔️ Моя подписчица пришла на разбор лица:
✔️ Простой массаж лица мячиком:
Больше пользы и личного общения в других соцсетях:
🔷 Мой Telegram-канал про ОМОЛОЖЕНИЕ
🔷 Мой ВКонтакте
🙏 Приглашаю вас на курс «25 лайфхаков молодости» – внедряем привычки для красоты и молодости всего за 20-30 минут в день 👉
Обняла, ваша #ВераКрасивая
тонкаяталия #плоскийживот #упражнения #дляначинающих #скрутки #йогадляспины #йогадляначинающих #повторяйзамной
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
