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Rezept 1! 📌
Chinakohl.
1 Gurke.
Salz.
10 Minuten einwirken lassen.
Süßer roter Pfeffer.
Olivenöl.
Zwiebel.
3 Minuten braten.
ein kleiner Löffel Zucker.
überschüssige Flüssigkeit ausdrücken.
grüne Zwiebel.
3 Löffel dicker Joghurt.
1 kleiner Löffel getrocknete Tomaten und italienische Kräuter.
2 Esslöffel Senf Bohnen.
2 Esslöffel Apfelessig.
Knoblauch.
gut mischen.
Leckerer und gesunder Salat ist fertig!
Wenn Sie abnehmen möchten, essen Sie diesen Salat zum Abendessen!
2 Rezept! 📌
Gurken 4 Stück.
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2 kleine Löffel salzen.
mischen.
umrühren und 10 Minuten ruhen lassen.
2 Zucchini.
1 kleine Löffel salzen.
Zucker 1 kleiner Löffel.
Zitronensaft.
mischen.
umrühren und 10 Minuten ruhen lassen.
Karotten 1 Stück.
Ich verwende eine spezielle Reibe.
die Hälfte junger Kohl.
grüne Zwiebel.
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Süße Paprika.
überschüssige Flüssigkeit ausdrücken.
Pflanzenöl 50 ml.
Zucker 1 kleiner Löffel.