Ингредиенты:✅ семена чиа-2ст.ложки ✅ кокосовое 🥥 молоко 🥛- 1 стакан ✅ мёд 🍯- 1 ч.ложка ✅ фрукты 🍇 🍈 добавляйте любые. Или ягоды 🍓.
✅ манго 🥭, киви 🥝, клубнику 🍓 я добавила.
Перед сном в семена добавляем мёд 🍯 молоко 🥛 и хорошо перемешиваем. Закрываем пищевой плёнкой и оставляем в холодильнике до утра. Это нужно для того чтобы наши семена набухли. Утром можете просто кушать или же можете добавлять любые фрукты. Я манго 🥭 взбила погружным блендером до состояние пюре. Клубнику 🍓 нарезаем кубиками. Киви 🥝 нарезаем дольками. И украшаем по своему желанию и наслаждаемся вкусным пудингом.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
