ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ: В этом видео я расскажу о самом простом и эффективном упражнении для дома - планке! Вы узнаете, в чем ее смысл, как ее выполнять технически правильно, и какие есть разновидности.
Прокачай свою форму и физическое состояние в моем клубе:
Telegram канал:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
