Ирина Ковалева размышляет над тем, может ли гнев быть полезным и как отличить разрушительные эмоции от тех, что дают импульс к действию. Она объясняет, в каких ситуациях гнев — это проявление слабости, а когда — сигнал, помогающий нам защитить свои границы.Это отрывок из видео, в котором Ирина Ковалева учит, как управлять собственным гневом и строить здоровые отношения.
📘 Скоро выходит наша книга!
📌 Оставайтесь с нами, чтобы не пропустить дату выхода.
Ирина Ковалёва российский психолог и эксперт в области личностного роста. Она специализируется на помощи людям в понимании своих эмоций, управлении стрессом и построении здоровых отношений. В своей работе Ирина уделяет внимание практическим аспектам психологии, помогая клиентам раскрыть потенциал и улучшить качество жизни.
#иринаковалева #ковалева #интервью #психология #гнев #агрессия #эмоции #сила #слабость #контрольэмоций #уверенность #инстинкты #саморазвитие #shortvideo #shorts
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
