Как бить всем телом! Нокаутирующий удар! Сила удара в боксе!

Подробнее о видео

Здравствуйте друзья! В этом видео я расскажу и покажу три эффективных упражнения чтобы научиться передавать энергию с ног в руки чтобы нокаутировать противника в бокса или ММА. Приятного просмотра!