Быстро загораюсь и быстро теряю интерес. Почему?

Подробнее о видео

Быстро загораюсь, горю энтузиазмом, всё в кайф и радует.... Но уже через несколько недель (реже -- месяцев) былой энтузиазм куда-то пропадает. Как же так? Ведь только что человек горел идеей, был готов гору свернуть -- и всё ничего этого больше нет. Перегорел. Почему человек быстро перегорает, быстро теряет интерес к начатому проекту и не доводит его до конца? Подробный рассказ об этом -- в видео.

Курс о планировании --

Тайм-коды:
00:00 -- Вступление
00:39 -- Нормально ли перегорать?
00:57 -- Почему люди быстро теряю интерес?
01:46 -- Нам нужны подкрепления
02:33 --- Мой пример №1
05:40 -- Мой пример №2
08:00 -- Оптимум мотивации решает
10:20 -- Перегореть -- полезно
11:15 -- Итоги

Плейлист с ответами на другие вопросы --

Мой сайт -
Мой Фэйсбук:
Мой Вконтакт:
Мой Инстаграм:
Мой Телеграм:

Телеграм-канал Нины Рубштейн --
Видео "Как планировать, чтобы не облажаться" --
Видео "Нужна ли высокая мотивация (закон Йеркса-Додсона)" --

Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

Вы быстро загораетесь новой идеей, начинаете новый проект и уверены, что всё будет отлично, но проходит совсем немного времени и вы теряете интерес ко всему этому? Бывает у вас такое? Уверен, что бывает. Потому что такое случается абсолютно с каждым человеком. Каждый человек бывал в ситуации "быстро загораюсь и быстро бросаю дела". Каждый быстро терял интерес, загорался и перегорал. Каждый человек может сказать про себя, мол, я "быстро перегораю" или "начинаю и бросаю". Вопрос не в том, у кого этого нет, а у кого есть. Вопрос в том, у кого это часто, а у кого редко. Впрочем, это тоже не вопрос -- не может быть вопросом то, что нормально. Да, ситуация "ничего не довожу до конца" -- это нормально. Ненормально ждать от себя чуда, постоянного сохранения энтузиазма на высочайшем уровне и невероятной продуктивности. Начинать и бросать на полпути -- это нормально, именно так и должно быть у среднего млекопитающего, такова наше природа. Быстрое перегорание -- это не прокрастинация и не лень. Это естественный процесс, который работает именно так, как положено. Проблема возникает не из-за этого процесса, а из-за того, что люди не знают о его существовании. Если же человек понимать, что падение интереса -- это норма, его продуктивность только возрастает. И тогда парадоксальным образом у человека получается чаще заканчивать начатое. Все подробности в видео -- прошу к столу!


Видео:
Канал: