МАГНИЙ для психического здоровья. Как победить усталость и стресс с помощью простого средства?

Подробнее о видео

В видео рассматриваем действие магния на организм в целом и на психику человека. Почему магний так важен для нервной системы? Как магний влияет на глутаматную систему мозга? Регуляция нейропластичности магнием. Магний в спорте - почему это незаменимое средство для спортсменов? Рассматриваем действие разных форм магний на организм: магния глицинат, магния цитрат, магний + витамин В6 и другие формы. Какую форму магния лучше выбрать?

Разделы видео:
00:00 - общие сведения о магнии
02:25 - молекулярные механизмы действия магния
03:54 - магний и нейропластичность
05:30 - магний и спорт
08:26 - магний и сон
09:10 - разные препараты и соединения магния и их свойства
09:20 - магния глицинат
10:05 - магния цитрат
10:35 - магния таурат
11:04 - магния малат
11:28 - магния сульфат
12:05 - магний + витамин В6

👉 КОНСУЛЬТАЦИЯ
Переходите по ссылке и заполняйте заявку. Мы с Вами свяжемся в течение 24 часов:
Или пишите напрямую на почту ассистента: evropa.psi@gmail.com

👉 Онлайн-центр психотерапии

👉 Телеграм-канал

👉 Мой канал с короткими видео (Shorts):

👉 Мой Инстаграм с дополнительной полезной информацией, ответами на вопросы и рекомендациями:

#магний #усталость #стресс