Зелёный смузи насыщен хлорофиллом. Это мощный детокс.
Химическая формула хлорофилла почти идентична формуле гемоглобина.
Восстанавливает пищеварительную функцию, флору кишечника, кровообращение, повышает энергию, омолаживает лицо, увеличивает мышечную массу тела, антиоксидант и ещё много всего.
А ещё зелень в перемолотом виде лучше усваивается организмом и её можно больше съесть.
Если ты не привыкла есть много клетчатки, то это самый лучший способ начать, и у тебя не будет неприятных побочных эффектов, как в случае потребления большого количества сырых овощей.
Зелёный смузи очень приятно употреблять с небольшим количеством фруктов, 40-30%.
Я принимаю каждый день около 1 литра смузи с орехами. Это мой завтрак или обед.
Обычно готовлю на 3 дня, это очень удобно. Сохраняю в холодильнике.
Делюсь сегодняшним рецептом:
Салат или шпинат, Киви, Огурец, Груши, Банан ,сок лимона, имбирь.
Всегда добавляю суперфуды. Сегодня порошок из шиповника, пчелиная пыльца.
Вот и всё. Продолжение следует.
Подпишись на мой канал, чтобы больше узнать как восстановить и поддерживать своё здоровье, молодость, красота, стройность. @anikinatatiana.paris
Ещё больше рецептов в шапке профиля.
#рецепт #детокс #смузи #красота #женскоездоровье #жизнь #жизньвкайф
#женщина #рекомендации #врек
#втораямолодость
#омоложение
#потерявеса
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
