🧘♀️ Уттанасана — это наклон вперёд стоя, который мягко растягивает позвоночник, снимает напряжение в шее и плечах, улучшает кровообращение мозга и помогает успокоить ум 🌿Она снижает уровень стресса, устраняет беспокойство и возвращает чувство внутреннего равновесия ✨
📅 Приглашаю вас на двухнедельный курс
💛 "Йога и Аюрведа для внутреннего спокойствия" 💛
Где мы совместим дыхательные практики, асаны и аюрведические рекомендации для гармонии ума и тела 🌸
📲 Запись в личные сообщения или по ссылке в профиле :
🔗
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
