Суставная гимнастика перед стретчингом. Комплекс упражнений для гибкости и Растяжки

Подробнее о видео

Мы часто забываем про элементарные упражнения
сохраняющие и поддерживающие
гибкость и здоровье суставов

Включайте любимую музыку и повторяйте за мной;)
Ваше тело будет вам благодарно!

Возможны персональные онлайн тренировки 🧘‍♀️🙏