Кето -десерт «Нежность»Рецепты в моём блоге специально адаптированы для людей соблюдающих кето-диету или любое другое низкоуглеводное питание.А поскольку я сама соблюдаю правильное питание, но при этом очень люблю вкусно поесть,то Кето рецепты становятся для меня лучшим выбором,чтобы насладиться вкусной едой и находиться в хорошей форме не набирая лишний вес.
Ингредиенты:
Сливки 33% - 500 мл
Пудра эритрита - 80 гр
Желатин - 14 гр
Ванилин
Ягоды любые, у меня малина и ежевика
Приготовление:
1️⃣Развести желатин в 100 гр сливок и поставить в холодильник для разбухания.
2️⃣Взбить 400 гр сливок с сахзамом и ванилином до стойких пиков.
3️⃣Разогреть желатин в микроволновке и тонкой струйкой влить в массу со сливками.
4️⃣Форму проложить пленкой, разложить промытые и высушенные ягоды, сверху залить сливочной массой, снова слой ягод и слой сливок. Нужно делать все быстро, чтобы желатин не затвердел. Накрыть пленкой и поставить в холодильник на 3 часа.
#здоровоепитание#диета# кетодиета#кетоз#кетопитание#кеторецепты#похудение#кетокоуч
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
