Как справиться с тревогой и управлять ею

Подробнее о видео

Бесплатный вебинар по Зерокодингу -

Канал психотерапевта Сергея Еманова -

Долго пребывание в тревожном состоянии сублимируется во внутреннее состояние человека. Создается ощущение, что от тебя ничего не зависит, ты такой маленький и слабый, а впереди лишь беспросветная тьма. На самом деле, нет. И тут мы разберем схему разворачивания тревоги, чтобы вы могли управлять этим состоянием.

ВИДЕО: К чему приведет блокировка Ютуба -
ВИДЕО: Почему тебя никто не ценит -

Благотворительный NFT-1 -
Благотворительный NFT-2-
Telegram -
Поддерживать из РФ-
PATREON -
Закинуть разок -
BTC - 34LcKFewtKYwKu1Z5FUGTAvp6izA99WakL

Навигация:
00:00 - Построение понятий. Почему это важно?
05:11 - Природа нашей тревоги
09:35 - Как выйти из тревожного состояния
13:43 - ЭКСКЛЮЗИВ: рассказываю про свой опыт

#Психология #Тревога #Эмоции #Невроз